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甲型流行性感冒的预防
发布日期:2019-03-14  浏览次数:

     甲型流行性感冒是一种常见的急性呼吸道传染病,今年开学以来,此病在我院流行较广,一定程度上影响学生的身体健康和出勤率。
    甲型流行性感冒的病原体是甲型流感病毒,同许多其它的呼吸系统病毒性疾病相似,甲型流感也是一种季节性疾病,它在夏季的发病率较低,冬春季的发病率较高,但在某些地方这种病毒一年四季均可流行。流感的发病时间与地理位置有关,在温带地区,流感会在整个冬春季流行,北半球通常在1、2月份达到高峰。甲型流感病毒最容易发生变异,甲型流感病毒的亚型则被人们称为“禽流感”。 流感大流行就是甲型流感病毒出现新亚型或旧亚型重现引起的,因为人体内几乎没有抵御这种新生病毒的抗体,所以“移变”的结果往往会导致流感的全球性大暴发。
流感的传染源主要是病人,其次是隐性感染者,动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒,传染期约1周,以病初2~3天传染性最强。传播途径以空气飞沫传播为主,其次是通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播,密切接触也是传播流感的途径之一。传播速度和广度与人口密度有关。人员和车辆往来是传播本病的重要因素。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播。
    流感发病严重程度与个体免疫状况有关,一般说来,仅约50%的感染病人会发展成典型流感临床症状。流感典型症状以突然发热、头晕头痛、肌痛、全身症状轻、同时可伴有喉咙痛和咳嗽、鼻塞、流涕、胸痛、眼痛、畏光等症状。发热体温可达39~40℃,一般持续2~3天后渐退。严重者伴有肺炎,心、肾等多种脏器衰竭导致死亡,病死率很高。
    预防流感的方法,接种流感疫苗是避免患流感最有效的方法,但其保护期有限,每年均需接种。除接种流感疫苗外,还需注意个人卫生习惯:
    1.注意保持个人卫生,养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品,做到不随地吐痰,以防接触传播流感病毒。
    2.居室和办公室,都要经常通风,减少室内聚集的细菌和病毒数,保持室内清新的空气。
    3.疾病流行期应尽量避免到公共场所,比如商场、电影院等人群密集的地方。与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。
    4.到医院看病,最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空气传染,医院就诊者多为各种疾病的患者,易被传染。戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。
    5.一定要根据气温的变化,适当地增减衣服,防止因感冒着凉引起的免疫力低下。
    6.日常饮食要注意营养搭配均衡,定时定量,多喝水,不吸烟,少嗜酒。同时要保证睡眠充足,避免过度劳累。
    7.要加强体育锻炼,经常坚持户外运动,以增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生,要多到室外进行体育活动,劳逸结合,保持正常的学习和生活,尽量减少在室内活动和集会。
    8.被褥床单要勤洗勤换,被子要经常放在太阳下暴晒,杀死有害病菌。

                                                      闽大医务室
                                                     2019年3月13日

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